Escalade & Granit


Passionné d’escalade depuis l’enfance, j’adore aussi faire progresser les personnes avec qui je grimpe.
Certainement un « sport » rigoureux mais les journées d’escalade sont généralement plutôt détendus.

FISSURES & GRANIT

Plutôt réservé aux grimpeurs déjà expérimentés et nul besoin d’avoir un gros niveau ! Les itinéraires sont généralement peu équipés.
On remonte ainsi « des lignes de fissures » en plaçant des protections. Le granit de Chamonix au coeur du massif est absolument exceptionnel !

escalade en granit

L’aiguille du Midi, la Pointe Lachenal, le Grand Capucin… Ces itinéraires se parcourent généralement à la journée avec peu d’approche au départ du téléphérique.

GRANDES VOIES DE MONTAGNES

De nombreuses voies de plusieurs longueurs sont équipées dans le massifs des Aiguilles Rouges et alentours; accessibles depuis les remontées mécaniques, les approches ne sont pas glaciaires et se font en petites chaussures.

En arrivant vers la face Sud Est de la Pointe Vouilloz

Depuis le Brévent ou depuis le sommet du télé de l’Index mais aussi sur la paroi de Barberine ou dans le vallon de Berard.
L’escalade y est plutôt paisible et souvent exposés au Sud.

BLOC, FALAISE & MUR

Pour débuter, progresser s’entrainer, apprendre les fameuses « manips », tous les « supports » ont leurs charmes et chaque pratique est primordial pour progresser (ou s’amuser) tant sur les plans techniques, tactiques, énergétiques et psychologiques.

bloc de fontainebleau

escalade en granit fissure

Tarif 2020 : à partir de 390 € par jour – 1/2 journée 260 €    

Sorties escalade  blocs – falaises  montagne.

BIG WALL

El Capitan, Yosemite
El capitan, Yosemite

Grimper un grand mur est une expérience exceptionnelle et pas forcément réserver à l’élite; l’élaboration du projet, le voyage, la préparation pour passer quelques jours dans une grande face… Juste pour grimper et n’avoir que ça a faire… Grimper !
C’est le seul séjour escalade que je propose, les Etats Unis dans la vallée du Yosemite, avec un minimum de dix jours. Deux ou trois voies à la journée afin de s’habituer au granit Californien et se « caler » (Middle Cathedral Rock, Washington Column, Half Dome…), puis un big wall sur El Capitan pour clore le séjour.

  • Départ  début Septembre avec une ou deux personnes.
  • Niveau : Grimper du six en second, de l’expérience en grandes voies non équipées et une excellente condition physique.
  • Hébergement sous tentes à Camp IV et en bivouac.
  • Budget : à définir ensemble.

 

 

COACHING

Escalade en bloc à Hampi, en Inde
Bloc à Hampi

Afin de franchir certains caps. Suivant votre niveau et vos désirs, on analysera défauts, lacunes et les facteurs limitants de votre progression; voici quelques exemples :

  • Niveau 4 : Les fondamentaux : pose de pieds, transfert de poids, position de base…Et surtout s’enrichir du plus large possible répertoire gestuel. Le mieux serait de « travailler » sur les différents supports (bloc, mur, falaise).
  • Niveau 5 : Valorisation des appuis et des prises de mains, gestion du stress, lecture, positions plus élaborées. On décide ensemble des objectifs souhaités : escalade en tête, autonomie en montagne, performance…
  • Niveau 6 : On commencera à parler d’entraînement, des différents aspects à travailler. Puis on affinera le programme suivant les objectifs. Plan d’entraînement sur l’année suivant vos contraintes.
  • Niveau 7 : Là je ne peux plus rien pour vous à part vous recommander un pote !
Escalade à Supercrack Buttress, à Indian Creek
Fissure à Indian Creek, Utah

Comme premiers conseils pour progresser, penser à grimper sur blocs, falaise et mur; n’excluez aucun support ! Ne passez pas vos journées sur des passages trop durs. Forcer-vous à grimper en tête même dans un  niveau très faible. Tentez les voies à vue. Ne systématisez pas vos journées et surtout forcez-vous à désescalader plutôt que s’asseoir dans le baudrier.

Les Tre Cime di Lavaredo, Dolomites, Italie
Tre Cime di Lavaredo, Dolomites
Romain Luksenberg, guide de haute montagne - été/hiver, Chamonix Mont Blanc France

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