Escalade & Granit


Certainement ma première passion avec le ski, j’ai débuté normalement à Fontainebleau avec mon père à l’époque ou le bloc n’était pas vraiment populaire comme actuellement.
Puis la falaise, le Sud de la France ou j’ai passé le monitorat d’escalade. Mais c’est incontestablement en granit ou je me suis le plus épanoui et c’est certainement pour cette raison que je me suis installé à Chamonix et devenu guide !
Bleau me manque mais le grès et le granit comportent de nombreuses similitudes.

Falaise en Sicile

Granit à Chamonix :
– Autour du refuge de l’Envers des Aiguilles, sur la Tour Rouge, Aiguille de Roc…
– Au coeur du Massif, l’Aiguille du Midi, la Pointe Lachenal, le Grand Capucin…
– En moyenne montagne, au Peigne, Flammes de Pierres, face Ouest de Blaitiere…

Bloc, falaise & mur :
débuter, progresser s’entrainer, apprendre les fameuses « manips ».
Aucun support ne doit être mis de coté; chaque pratique est primordial pour progresser tant sur les plans techniques, tactiques, énergétiques et psychologiques.

bloc de fontainebleau
Bloc à Fontainebleau
escalade en granit fissure
Fissure en granit

Tarif 2018 : à partir de 360 € par jour – 1/2 journée 220 €

Sorties escalade  blocs – falaises  montagne.

BIG WALL

El Capitan, Yosemite
El capitan, Yosemite

Grimper un grand mur est une expérience exceptionnelle et pas forcément réserver à l’élite; l’élaboration du projet, le voyage, la préparation pour passer quelques jours dans une grande face… Juste pour grimper et n’avoir que ça a faire… Grimper !
C’est le seul séjour escalade que je propose, les Etats Unis dans la vallée du Yosemite, avec un minimum de dix jours. Deux ou trois voies à la journée afin de s’habituer au granit Californien et se « caler » (Middle Cathedral Rock, Washington Column, Half Dome…), puis un big wall sur El Capitan pour clore le séjour.

  • Départ  début Septembre avec une ou deux personnes.
  • Niveau : Grimper du six en second, de l’expérience en grandes voies non équipées et une excellente condition physique.
  • Hébergement sous tentes à Camp IV et en bivouac.
  • Budget : à définir ensemble.

 

COACHING

Escalade en bloc à Hampi, en Inde
Bloc à Hampi

Afin de franchir certains caps. Suivant votre niveau et vos désirs, on analysera défauts, lacunes et les facteurs limitants de votre progression; voici quelques exemples :

  • Niveau 4 : Les fondamentaux : pose de pieds, transfert de poids, position de base…Et surtout s’enrichir du plus large possible répertoire gestuel. Le mieux serait de « travailler » sur les différents supports (bloc, mur, falaise).
  • Niveau 5 : Valorisation des appuis et des prises de mains, gestion du stress, lecture, positions plus élaborées. On décide ensemble des objectifs souhaités : escalade en tête, autonomie en montagne, performance…
  • Niveau 6 : On commencera à parler d’entraînement, des différents aspects à travailler. Puis on affinera le programme suivant les objectifs. Plan d’entraînement sur l’année suivant vos contraintes.
  • Niveau 7 : Là je ne peux plus rien pour vous à part vous recommander un pote !
Escalade à Supercrack Buttress, à Indian Creek
Fissure à Indian Creek, Utah

Comme premiers conseils pour progresser, penser à grimper sur blocs, falaise et mur; n’excluez aucun support ! Ne passez pas vos journées sur des passages trop durs. Forcer-vous à grimper en tête même dans un  niveau très faible. Tentez les voies à vue. Ne systématisez pas vos journées et surtout forcez-vous à désescalader plutôt que s’asseoir dans le baudrier.

Les Tre Cime di Lavaredo, Dolomites, Italie
Tre Cime di Lavaredo, Dolomites
Romain Luksenberg, guide de haute montagne - été/hiver, Chamonix Mont Blanc France

me contacter :
+ 33 6 80 91 55 45
romain@romainguide.com